prova under en längre tid och här kommer min recension ;o)
Bilder hämtade från shaktimattan.se
Shaktimattan består av runda plastdelar som vardera har 27 piggar som
följer en viss geometrisk form. Totalt består mattan av 6 000 piggar!
Plastrunddelarna är placerade så att de ska stimulera
akupressurpunkterna i kroppen.
Jag har testat mattan i en 2-veckors period nu, ca 25-30 min varje kväll innan jag har gått och lagt mig.
Man ska inte ha något på sig när man ligger på den här utan man ska ha en bar överkropp. Piggarna är ganska spetsiga och det gör självklart ont de första minuterna.
Dag 1-3:
De första minuterna gjorde jätteont och jag ville avbryta behandlingen. Jag provade att ligga med en T-shirt men då kändes inte piggarna alls så mycket så jag tog av mig den igen, lag mig på spikmattan och bet ihop! Men sedan släppte det och jag sjönk in en lång avkopplande vila.
Dag 4-6:
Trots att jag använt spikmattan några dagar så gjorde piggarna fortfarande ont ibörjan, och det gör de hela tiden. Men det tar inte mer än några minuter innan man glömmer det onda och man sjunker snabbt in en skön och lugn vila.
Dag 7-14:
Ingen skillnad gentemot de tidigare dagarna. Men jag måste påpeka att jag går och längtar efter att ligga på spikmattan varje kväll! Trots att det gör ont ibörjan är det riktigt skönt att ligga på den och den är väldigt effektiv om man vill vara helt avslappnad innan man går och lägger sig. De första minuterna som gör ont ger kroppen en förberelse inför vilan. Eftersom piggarna sticks reagerar kroppen med att frigöra endorfiner (kroppens egna smärtstillande ämne) och man känner en omedelbar värme och energi som sprids i de partier som man behandlar.
Jag är väldigt nöjd med shaktimattan, trots att den gör lite ont i början av varje behandling. Jag har även provat att stå på den och det är jätteskönt! Jag står barfota ca 5 minuter och efteråt känner jag att spänningarna i ryggen lossnar när jag sträcker på mig. Helt otroligt egentligen, men det är väl vissa punkter under fötterna som är "kopplade" till olika delar av kroppen.
Visst, det gör ont i början, men det är jätteskönt för fötterna :o) Men man måste vara försiktig när man ska gå av den, det så fort hela tyngdpunkten är på en enda fot så gör det superont så det gäller att man är snabb när man går av mattan.
Shaktimattan är ett perfekt redskap för att uppnå maximal avslappning och jag kan verkligen rekommendera den!
Nej, jag har ännu inte fått någon skrattattack som Jakob från The Voice fick när han provade den här mattan (LÄS och SE HÄR) MEN den ger en härlig känsla av avkoppling och vila och det är den effekten jag varit ute efter ;o)
Örtagubben på Odenplan säljer dessa. Shaktimattan.se säljer även
akupressurringen som jag köpte för några veckor sen, den kan man
använda som ett ett komplement.
HÄR hittar ni övningar som man kan göra på shaktimattan.
HÄR hittar ni mer information om shaktimattan.
HÄR kan ni läsa mer om akupressur.
p.s.såg precis på Shaktimattan.se’s sida att de ger 10% rabatt ifall
man köper tre mattor, så passa på, den är perfekt att ge bort som
gåva då vi alla behöver en avslappnande behandling då och då!
Oj vad nyfiken jag blev nu…det där måste jag ju testa! Känns som en bra investering, 700 kronor för akupressurbehandling en gång om dagen. Ska ringa Tomten direkt! :)
Den här mattan ligger högst upp på min önskelista!
Tack för tipset!
Vill ha en sån matta! :D