Solli in Paris

Jag får ofta förfrågningar via bloggen om hur jag gör bilder/kollage och andra
redigeringseffekter i Photoshop. Tänkte dela mig av mina erfarenheter så att
ALLA har möjlighet att lära sig ett och annat i Photoshop :o)

Jag är självlärd i programmet, fick programvaran för första gången när jag var 15 år
och har sedan dess lärt mig en hel del på egen hand och redan som 17-åring fick jag
ett jobb på en reklam- och mediebyrå, men nu är det mer en fritidssyssla ;o)

Har DU frågor på hur man gör något specifikt i Photoshop så kommentera
gärna detta inlägg! Jag kommer göra en sammanställning av era frågor och en
gång i veckan framöver kommer jag
att lägga upp ett tips med noggranna instruktioner ;o)

Så fråga på!

I helgen gjorde jag chokladmuffins! De var riktigt mums,mums! Alldeles för
goda så nu är de helt slut…

Här kommer receptet för er som är sugna!

Sollis chokladmuffins (ca 15 st)
80 g flytande smör
2 ekologiska ägg
2 dl råsocker
1 tsk vanillin
1 krm salt
5 msk kakao
2 dl vetemjöl
½ tsk bakpulver

1.vispa ägg och socker pösigt.
2.tillsätt de övriga ingredienserna och allra sist smöret.
3.fördela smeten lika i muffinsformar på en plåt. Fyll dom till ca 3/4.
4.grädda i ugnen i:

• ca 6-8 minuter om du vill att de ska vara lite kladdiga i mitten ;o)
• ca 10 minuter för att de ska vara helt genomgräddade

Skynda dig o njuuuut, de tar slut fort!

I höstas fick jag en ny granne, inte vem som helst..utan
ett smoothieföretag, nämligen Innocent!!
Vilka dröm, eller hur? Deras bilar brukar vara parkerade här utanför
och de är riktigt fina, helt gräsbeklädda :o) Och inne på kontoret
har de en gräsmatta ;o)

Nåväl, var och handlade mat igår och då fick jag syn på en Innocent smoothie
gjord på apelsiner, morötter och mango. En kombination som jag aldrig
smakat. De är ju alla goda var för sig, men ihop?! För att stilla min
nyfikenhet köpte jag hem en flaska. Nu efteråt kan jag bara säga att jag vill ha MER!
Den var supergod :o)

Jag startade dagen med ett härligt utmanande bikram yoga-pass imorse
på Bikram Yoga på Söder. Blev irriterad på mig själv över att jag glömt min vattenflaska
hemma..så jag blev illa tvungen att köpa en ny. Som tur var har de vattenflaskor till
försäljning, 50:- kostade dom..lite dyrt då jag har en riktigt tajt budget den här
månaden..men jag hade inget val.

Jag är så glad nu att jag börjat svettas mer på passen, jag brukar nämligen
aldrig svettas när jag tränar..förutom när jag kör spinning såklart ;o)

De första gångerna på bikram yogan svettades jag inte alls mycket..bara en
och annan droppe och jag avundades personerna som stod längre fram
där svetten bara forsade ner. Men den senaste tiden har jag alltså börjat
svettas, yippie :o)

Det finns tre olika typer av "svettpärlor" i min lilla värld:
1.de som torkar ut efter ett tag på kroppen
2.de som rinner nerför kroppen men som torkar ut på vägen ner
3.de som droppar rakt ner på mattan

Nu har jag alltså börjat svettas svettpärlor som droppar….amazing!

På bilden ovan ser ni hur blöt mitt träningslinne är efter ett pass,
se den torkade "före" fläcken och jämför ;o)

Den här fina utmärkelsen har jag fått från Lovisa ,Jenny och  Miss Sandi

Petra   gav mig en utmärkelse med motiveringen:
"en favoritblogg med skön mix av mode, smarriga recept,
smarta tips och grymt genomtänka inlägg"

MissAgda gav mit en utmärkelse med motiveringen:
"En omtänksam tjej som har hjärtat på rätt ställe. Skriver om träning,
hälsa, välmående och om viktiga saker i livet/världen."

Tack för de fina motiveringarna :o)

Det värmer oerhört att veta att ni gillar och blir inspirerade av min blogg :o)

Dessa utmärkelser ger jag även till ERA (som gett mig utmärkelserna) bloggar SAMT till
alla bloggare vars bloggar jag läser och kommenterar :o)

Här kommer några favoriter:

MissAgda -MissAgda är en bloggvän som jag även har kontakt med i det
verkliga livet. Hon har bägge fötterna på jorden och skriver om allt som
kommer i hennes väg. Träning, supergoda smoothies, designartiklar, inredning varvat
med lite längre tänkvärda inlägg gör det till en blogg jag besöker varje dag!

GymGlam – GymGlam-Carro ger mig en massa träningsinspiration. Träning ska
vara kul men samtidigt en utmaning ;o) Carro har många bollar i luften vilket jag
beundrar. Hon jobbar för tillfället i Amsterdam men är även träningsinstruktör och
har precis släppt sin första träningsDVD! Gå in på hennes blogg om ni vill ha en
 träningskick ;o)

Veronica - Den här tjejen har en walk-in-closet som jag bara kan drömma om!
Hon bär alltid snygga outfits och är en fena på att kombinera olika plagg. Hennes
blogg har en bra blandning av mode, skönhet och en massa tips & trix!

Mia -En ny blogg som jag börjat följa! Mia är en tjej som har rest
väldigt mycket, i sin blogg delar hon med sig av sina erfarenheter och varvar
detta med väldigt intressanta inlägg om viktiga ämnen. Dessutom har vi crush på
samma kille, nämligen den franska grymt snygga Guillaume Canet (han som
spelar i filmen "Tillsammans är man mindre ensam")

Ellinor -Också en ny blogg jag börjat följa! Skriver väldigt tänkvärda
inlägg och nyligen hittade jag hennes mat & bak kategori, den tjejen delar
samma passion som mig när det kommer till köket :o)

Kate - En härlig tjej som skriver om träning, hälsa och tipsar även om
bra modeköp! Gå in i hennes Fyndhörna (kategori) så förstår ni ;o)
Dessutom gillar vi bägge Dermalogica ;o)

Petra - En bloggvän som jag också har kontakt med i verkliga livet.
En tjej men många äventyr i sikte, ena dagen kör hon ett hårt träningspass
på Friskis & Svettis för att nästa dag vara uppe i fjällen och åker skidor. Att hon älskar
allt som har med leopardmönster lärde jag mig väldigt fort ;o)

Caroline - En söt tjej som delar mina bak- och träningsintressen :o)
Hon bjuder på en massa fina kollage och tipsar både om det ena och det andra!
Dessutom har hon ett gott öga för inredning och kommer då och då
med homestyling-tips.

Jag äger inga gummistövlar, men med tanke på allt slask utomhus så
 vore det ju ändå bra att ha ett par.
Hunter som gör riktigt bra och kvalitetssäkra gummistövlar och Jimmy Choo
 som gör lyxiga skor har slagit ihop sina hjärnor och resultatet blev ett par
snygga svarta croco-mönstrade gummistövlar, guldspännen och nitar och
med leopardprintat foder på insidan.
Förstår ni nu varför jag vill ha dom?
395$ kostar ett par och då förstår ni också varför jag INTE kan köpa dom.

Min lillasyster bor fortfarande kvar i Lund och pluggar bioteknik så vi ses tyvärr
inte ofta, men varje gång vi pratar i telefon med varann så berättar hon om allt
gott hon lagar…jag blir alltid lika frestad och ber o bönar att hon ska skicka bilder.

Nu har jag blivit bönhörd, på bilderna ovan ser ni hembakade fikonbullar
(dinkelmjöl, valnötter, fikon, rågmjöl,olivolja,jäst, mjölk o lite salt),läckra smoothies
på mango, blåbär, apelsin och yoghurt. På bilden högst upp så har hon gjort
scrambled eggs med kantareller och som pålägg på en av fikonbullarna har hon
ost, mosad avocado och lax…vilken LYX!

På min tid som student var det bara nudlar som gällde…bläää…

Kul idé! Trots att plånboken inte är lika tjock som föregående år
ska det alltså vara ok att kunna äta en god middag ute :o)

Som jag skrivit tidigare så tycker jag att Sophia Somajo gör riktigt sköna låtar.
Visste ni förresten att hon spelat in alla låtar på sitt första album "LapTop Diaries"
hemma med den inbyggda mikrofonen i datorn? Det ni ;o)
Här kommer hennes senaste singel från ovanstående album:
"I-RONY"

Vilken tid brukar ni gå till jobbet?

Framöver kommer jag fortsätta som jag alltid brukar, äta hälsosam
mat (helst lagad från grunden), massor av frukt och grönt och så kommer jag
unna mig en och annan bakelse då och då ;o)
Detta i kombination med träning räcker för att uppnå en välmående
kropp och hälsa!

Allt handlar helt enkelt om rent sunt förnuft!

Igår bakade jag en dansk drömkaka! Min kompis som växt upp i Danmark,
Hana, introducerade mig till denna fantastisk goda kaka när vi jobbade
tillsammans på parfymeriet. Den är himmelskt god!
Självklart kunde jag inte hålla mig och jag har ändrat lite i receptet, istället för
 vanligt socker tog jag råsocker, istället för vatten tog jag mjölk och jag minskade även
på mängderna socker och margarin).
Man kan säga att det blir som sockerkaksrutor med en härligt god topping
bestående av en kokos- och farinsockerblandning! MmmmmMmmm….

Sollis recept på dansk drömkaka:

5 ekologiska ägg
3 dl råsocker
1½ dl flytande margarin
2 dl mjölk
4 1/2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker

NJUUUUT!

Min träning per vecka kommer alltså se ut såhär:
Bikram Yoga 4-5 ggr
Styrketräning och funktionell träning 2-3 ggr
Power-Walks 5 dgr /vecka (1h)

Hur ser er träning ut? Tränar ni hemma eller på gym?

Måste tipsa er om ett nyöppnat bageri/café i Gamla Stan,
nämligen Boulangerie som ligger på Lilla Nygatan 16!

Har provat på deras chevrésallad (dock ej så mättande, men väldigt god!)
och deras supersmarriga laxmacka :o)

De bakar allt i en stenugn och allt bröd görs på surdeg!

Har spanat in några goda bakelser (såklart!) som dom har haft framme vid disken,
men jag saknade mina kära Pain aux raisains och Macarons…
Ska kolla upp med dom ifall det är något de kommer att göra i framtiden?
Då hade jag blivit överlycklig :o)