Paris, je t'aime

Bilden ovan är hämtad från Philips.se

I Jardin du Luxembourg brukar jag powerwalka några gånger i veckan och försöka bränna bort alla onyttigheter som jag vräker i mig varje dag här i Paris. Jag brukar oftast lyssna på musik när jag powerwalkar, musik ger mig en energiboost men något som irriterar mig är att öronsnäckorna tenderar att ploppa ut från öronen då och då pga att jag går i rask fart. Nu har jag under en period fått möjligheten att testa Philips nackbandshörlurar som är anpassade för den som utövar någon form av sport som kräver det lilla extra av hörlurarna.
Först när jag såg nackbandsremmen tänkte jag vad obekvämt det måste vara att bära den men icke som nicke. Man känner knappt av den, den är lätt som en fjäder, den gör att öronsnäckorna sitter som berget och inte en enda gång var jag tvungen att stanna upp för att trycka in öronsnäckorna på sin plats.

Ett extra plus i kanten för dessa nackbandshörlurarna är att öronsnäckorna är avtagbara och är gjorda av silikon – dvs de är tvättbara. I paketet följer tre par öronsnäckor med i tre olika storlekar för att man ska kunna hitta det par som passar bäst i ens öron.

SAMMANFATTNING: Philips nackbandshörlurar har överträffat mina förväntningar, hörlurarna var betydligt bekvämare att bära än vad jag tidigare trodde med tanke på passformen, så fort man fått på sig hörlurarna glömmer man lätt bort att man har på sig dom. Öronsnäckorna som är gjorda i silikon är betydligt mer hygieniska än vanliga då de är tvättbara. Kan inte hitta några nackdelar utan är supernöjd och tror att den som utöver någon form av sport som kräver att hörlurarna måste sitta på plats så är Philips nackbandshörlurar ett bra alternativ till vanliga hörlurar.

Outfit: Nike från topp till tå

Nyss hemkommen från en timmes powerwalk längs Årstaviken/N. Hammarbyhamnen. Finns inget härligare än att träna ute i det fria. Är full av energi och laddad att ta itu med uppdrag jag fått via min firma. Life is good!

Ikväll hann jag med en powerwalk när jag kom hem från jobbet. Jag försöker att passa på att träna så mycket som möjligt utomhus nu när vädret tillåter. Idag var en sån dag :-)

Skymtade en söt segelbåt ute i vattnet…

Så vackert och fridfullt!

I fredags kom min superduperbästa syrra :-) Hon tog tåget från Lund och skulle vara framme i Stockholm vid 12 på natten, men tåget var en timme försenat. I brist på annat så sms:ade jag syrran och skrev att jag inte orkade hämta upp henne vid Centralstationen eftersom hon var sen. Skrev att en killkompis skulle hämta henne och att han kunde vara sliskig, så hon skulle vara på sin vakt. Stackarn gick på det och smsade att hon kunde ta t-banan, hon ville INTE ha skjuts. Min humor suger så sent på natten… Jag tog mig iaf till T-Centralen och var där när syrran steg av tåget. Hon såg dock inte mig så jag följde efter henne en bra bit innan jag grabbade tag om hennes axel och skrämde henne. Sorry syrran! ;-)

På lördagen tog vi en lång powerwalk till Tantolunden. Jättehärligt! Så GLAD att syrran är här och att jag dela med mig av mina smultronställen med henne!

Efter vår härliga morgonrunda gjorde jag en smarrig tonfisksallad som vi tog med oss till Vita Bergsparken. Vi låg där och solade ett tag och njöt av att solen gjorde oss bruna och fina :-)

Njöt även av några jordgubbar, MUMS!

Efter några timmar uppe på kullen i Vita Bergsparken tog vi en promenad ner till Nytorget och njöt av en strut med hemlagad glass från AH:s Glassbar på Skånegatan. Det blev en kula citronsorbet och en jordgubbssorbet, yummie!

Vilken medelhavsvärme! Har suttit på kontoret hela dagen och avundades alla som var lediga idag. Jag fick dock en lite dos av solen när jag tog en  powerwalk senare på kvällen. Hann precis innan solen sa tack och adjö!

Älskar att fota i motsols och därför får kameran alltid följa med på kvällarna ;-)

Kan inte få nog av att fota den guldglimmande effekten som solen har på vattnet ;-)

Hemma väntade en kylskåpskall vattenmelon, finns det någon godare törstsläckare?

I fredags öppnade de bikram yoga studion efter 3 veckors sommaruppehåll. Idag var jag där för första gången efter avbrottet och det var svettigt! Phew!

Kändes dock lite tråkigt att gå in i studion samtidigt som solen sken utomhus, mina ben ville gå en powerwalk men min rygg saknade yogans positiva effekt så jag fick lyssna på den idag ;-)

Imorrn på kvällen blir det powerwalk , jag längtar redan!

Fotona ovan är tagna ute på mammas gård för 2 veckors sen, härlig miljö att utöva yoga i eller hur?

Ok, jag erkänner….jag är en glass-addict. Kunde inte hålla mig så jag körde på två strutar igår ;-) MUMS! Nädå, ena struten är min vänninas,  även om jag inte hade tackat nej till två strutar…hehe..

Glassen är hemlagad och är från AH:s Glassbar som ligger på Skånegatan (mittemot Nytorget). Jag valde citronsorbet och choklad (lite laktos tål jag ändå) och det var supergott!

Senare på dagen begav jag mig ut på söndagens andra powerwalk längs Årstaviken.

Att gå powerwalk är nog det BÄSTA jag vet! Det enda man behöver är ett par bra och sköna skor (med stötdämpare), man har inga tider att passa utan det är bara att bege sig ut och börja gå med en rask takt ;-) Dessutom är det en gratis träningsform – så man kommer inte långt med några ursäkter till varför man inte kan gå en powerwalk ;-) På med skorna och ut och gå! :-)

Sedan jag kom tillbaka hem till Stockholm förra fredagen har jag startat varenda dag med en härlig rundtur längs Årstaviken! Jag brukar dock inte jogga, som jag gör på bilden ovan, utan håller mig till powerwalks ;-)

Stretchning pågår ;-)

Även om man ”bara” powerwalkar så är det viktigt att stretcha benmusklerna..

Jag brukar starta min powerwalk-runda vid Norra Hammarbyhamnen och går längs Årstaviken till Tantolunden och tillbaka. Att gå längs vattnet ger en fantastiskt härlig känsla :-) Jag njuter av varje sekund!

Träning gör mig GLAD & LYCKLIG!!!

Samtliga bilder ovan togs av min kusin förra helgen.

Efter jobbet idag träffade jag MissAgda för en powerwalk. Vi möttes upp vid Riddarhomsbron och gick därefter genom Gamla Stan -  till Södermalm och gick längs Söder Mälarstrand till Västerbron och över Långholmen till Kungsholmen…en riktig vacker miljö att promenera i! Att umgås samtidigt som man tar en powerwalk är ju som att förena nytta med nöje och det måste man ju se till att passa på att göra när vädret tillåter :-) Har gått över en mil idag, jätteskönt!

Tack för en trevlig promenadstund MissAgda!