Äntligen! Ni anar inte hur länge jag velat träna Ashtanga yoga på
Zenit men det har alltid varit över 40 personer i väntelistan..men för
fyra veckor sen lyckades jag boka in mig och det är jag glad över! Salen
som yogas körs i är lite uppvärmd vilket är jättebra för att mjuka upp
kroppen inför övningarna. Inte nog med det, de har även en ångbastu på
Sats Zenit och där gjorde jag ett besök
efter yogan. Hur härligt som helst!
I have just found my Sunday treatment ;o)
Sedan min muskelinflammation har jag inte kunnat styrketräna utan
det har mest blivit promenader och yoga.
Min kropp skriker efter lite hardcore träning men jag känner mig fortfarande
inte redo för det…känns tråkigt att se mina muskler smälta bort som snö..för
det är nämligen det dom gör..har gått ner i vikt med :o(
Jag som kämpade hela hösten…
Nu hoppas jag verkligen att jag kan börja träna ordentligt
f.o.m nästa vecka!
Idag slank jag in på Sats Medborgarplatsen…hihi..NEJ jag kan inte hålla mig
borta från gymmet! Det blev dock bara lite roddmaskin tills jag fick ont..och
sen körde jag några övningar på pilatesbollen.
Men det är inte det jag ville komma till..utan det är nämligen några killar på
gymmet som gör de mest fascinerade övningar jag någonsin sett!
Har sett dom tidigare o de gör allt från att gå på händerna till att göra
flygande armhävningar (?) till att göra detta, se min fina illustration nedan:
Illustration:Solli
Det borde egentligen vara helt omöjligt….killen är helt rak i luften
medans han håller i en stång/pelare. Och jag blir lika chockad vara gång
jag ser honom göra detta. Idag snappade jag dock upp att övningen
kallas för "flaggan"..hrmmm…man måste iaf vara grymt stark för
att göra denna..
Jag vill oxå kunna göra en "flagga", hur coolt vore inte det?
